CARA MENGHINDARI DEPRESI

Kondisi jaman yang semakin berat, tekanan ekonomi yang semakin meningkat, belum lagi masalah sosial yang semakin banyak timbul. Bukan tidak mungkin bagi orang yang kurang siap dalam menghadapinya akan mudah terserang depresi. Depresi yang terlambat mendapatkan penanganan lebih jauh akan bisa membuat orang hilang akal, minum minuman keras, narkoba dan berbagai hal yang dapat menghilangkan depresi sesaat. Untuk menghindari itu semua pada tulisan kali ini penulis mencoba memberikan beberapa informasi bagaimana cara kita menghindari depresi. Ada beberapa cara antara lain sebagai berikut :

1. Yang terpenting dan paling utama adalah berdoa, berserah diri kepada Tuhan dan terus mendekatkan diri kepada Tuhan.
2. Buat tujuan yang realistis dan pikirkan juga sejumlah konsekuensinya
3. Pecahkan tugas yang besar ke dalam sejumlah tugas kecil. Kerjakan saat Anda mampu melakukannya.
4. Tunda keputusan besar dalam kehidupan, seperti mengubah pekerjaan, menikah atau bercerai saat Anda mengalami depresi.
5. Cobalah berbagi perasaaan Anda dengan seseorang. Seringkali berbagi perasaan lebih baik daripada merahasiakan dan menyimpannya sendiri
6. Biarkan keluarga, sahabat dan teman-teman membantumu.
7. Pada saat Anda merasa tidak termotivasi, cobalah berpartisipasi pada kegiatan keagamaan, sosial atau aktivitas lainnya.
8. Berolahraga teratur
9. Asupan diet berimbang. Jika Anda kehilangan selera makan, makanlah porsi makanan ringan daripada makan besar.
10. Hindari minum alkohol atau menggunakan narkoba dan pengobatan yang tidak dianjurkan. Pengobatan ini bisa mempengaruhi pengobatan yang tengah Anda jalani dan menjadikan depresi Anda memburuk.
11. Tidur yang cukup. Jika Anda memiliki masalah kesulitan tidur lakukan hal-hal berikut: Tidurlah setiap malam pada jam yang sama, lebih penting lagi, bangun pada saat yang sama setiap pagi. Jagalah kamar tidur nyaman dan bebas suara keributan, Jangan ber olahraga setelah pukul 17.00 WIB, Hindari minuman berkafein setelah pukul 17.00 WIB dan hindari penggunaan obat tidur atau alkohol karena akan membuat tidur Anda terganggu dan dapat mempengaruhi obat depresi yang Anda gunakan.
12. Bersabar dan bersikap baik pada diri sendiri. Ingatlah bahwa depresi yang Anda alami bukan merupakan kesalahan dan Anda tidak dapat keluar dari masalah dengan kekuatan sendiri. Perawatan dibutuhkan untuk depresi seperti halnya untuk penyakit lain.
13. Cobalah untuk menjaga sikap positif-ingat bahwa menciptakan perasaan yang lebih baik itu membutuhkan waktu , dan perasaanmu akan membaik sedikit demi sedikit. Anda juga bisa menggunakan terapi pendekatan kognitif sesuai metode pribadi Anda.

VIRUS KAWASAKI

Kedengarannya lucu, kayak nama Motor aja, tapi memang itulah nama virusnya Kawasaki. Apabila terserang virus ini gejala awal nya adalah demam tinggi dan bercak merah pada tubuh. Awas jangan sepelekan panas tinggi dan bercak merah yang muncul pada sekujur tubuh. Bisa jadi ada indikasi terserang virus kawasaki. Penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh manusia lewat pembuluh darah. Dr. Haryudi Aji Cahyono Sp. A(K), dokter spesialis anak mengatakan, biasanya brcak merah pada tubuh sering di anggap sebagai iritasi, alergi atau campak. Padahal belum tentu, karena ada beberapa penyakit, yang indikasinya seperti ini, salah satunya kawasaki.  

Penyakit yang di temukan oleh dokter Tomisaku Kawasaki asal Jepang ini sudah lama terjadi. Sejak tahun 1996 hingga sekarang. Penyakit ini menyerang balita namun dalam jumlah kecil yaitu 1:3.000. Yang harus di waspadai adalah pembuluh darah jantung , karena penyakit ini bisa menyebabkan komplikasi pada jantung. Pembuluh darah bisa melebar lama kelamaan bisa pecah.  Bahkan sebaliknya, bisa menyempit dan membuat aliran darah terganggu.

Komplikasi yang paling ditakutkan adalah komplkasi pada jantung, terjadi 20-40 % pada penderita. Karena dapat merusak pembuluh nadi koroner. Komplikasi ke jantung biasa nya mulai terjadi setelah hati ke 7-8 sejak awal timbulnya demam.Gejala awal ditandai dengan panas tinggi hingga mencapai 41 derajat, muncul bercak merah di sekujur tubuh, mata memerah namun tidak mengeluarkan air mata dan kotoran, serta pembesaran kelenjar pada leher. Penderta harus dirawat dirumah sakit dengan tetap dipantau oleh dokter spesialis jantung, kata dokter Haryudi.

Karena, penyakit ini bisa berbahaya jika terlambat mendapatkan penanganan, yakni timbul gejala jantung koroner yang berujung kematian. Kematian dapat terjadi pada satu hingga lima persen penderita yang umumnya  terlambat di tangani dan puncaknya terjadi pada 15-45 hari setelah awal timbulnya demam. Meski demikian, kematian mendadak dapat terjadi bertahun-tahun setelah fase akut.

Obat yang mutlak harus diberikan adalah imunoglobulin secara infus selam 10-12 jam. Obat yang didapat dari plasma donor darah ini ampuh untuk meredakan gejala penyakit maupun menekan resiko kerusakan jantung. Tapi harganya sangat mahal per gram bisa mencapai 1 juta. Penderita membutuhkan imunoglobulin 2 gram/kg berat badan. Misalnya, anak yang berat badannya 15 kg membutuhkan  30 gram atau seharga sekitar 30 juta. Penderita juga diberikan asam salisilat untuk mencegah kerusakan jantung dan sumbatan pembuluh koroner. (sumber Koran Jawapos Mei 2012 )

       

CARA MENDAPATKAN BAYI LAKI-LAKI DENGAN TEORI AKIHITO

Kendati tergolong cara kuno, namun teori ini relatif lebih mudah untuk di terapkan pada siapa saja yang menginginkan bayi laki-laki. Biayanya pun sangat murah. Tapi itu semua juga tergantun dengan takdir Tuhan.

Di Indonesia keinginan mempunyai bayi laki-laki kerap dianggap sebagai syarat mutlak untuk meneruskan generasi keluarga. Salah satu upaya untuk memperoleh bayi laki-laki adalah dengan teori AKIHITO. Teori ini pernah menjadi perbincangan di sekitar tahun 50 an. Sesuai dengan namanya teori ini berasal dari negeri Matahari Terbit. Di temukan oleh kaisar Hirohito, pada saat seorang ahli biologi. Tetapi teori ini mulai dikenal masyarakat sejak  kaisar akihito. 

Teori Akihito menurut dr. M. Yusuf, Sp.OG, menjelaskan  secara sederhana bahwa teori ini berdasarkan teori Biologi. Setiap sperma mempunyai dua unsur yaitu unsur X dan Y. Jika sperma X berhasil membuahi sel telur istri maka janin kelamin wanita, berlaku sebaliknya apabila unsur Y yang berhasil membuahi sel telur istri. Sperma X mempunyai sifat lebih lamban gerakkannya meski umurnya lebih panjang dibanding sperma Y. Sebaliknya sperma Y lebih lebih gesit, namun umurnya lebih pendek. Dengan memperhatikan cepat dan lambatnya gerakan sperma X dan Y inilah yang mesti diperhatikan jika menginginkan bayi laki-laki atau perempuan.

Dengan memposisikan sel telur sebagai target, pastilah sel sperma Y yang akan lebih cepat sampai. Maka jika mengingikan bayi laki-laki , hubungan suami istri harus dilakukan sesudah terjadi ovulasi (pelepasa sel telur). Jadi pada saat sel telur sudah ada berarti sudah terjadi ovulasi. Perkiraannya, ovulasi terjadi pada hari ke 14 samapi 16 di hitung dari hari pertama menstruasi.

Hanya saja paling penting adalah sebelum ovulasi suami harus puasa. Karena pada waktu hubungan intim sebelum atau pas ovulasi, bisa saja ada sperma yang tertinggal, mengingat usia sperma X lebih panjang dibanding sperma Y. Sperma X bisa bertahan sampai 4 hari di rahim. Sedangkan sperma Y hanya satu dua hari saja. Dengan begitu sperma X yang tertinggal ini mempunyai peluang yang sama membuahi sel telur dengan sel sperma Y yang dipancarkan saat senggama terakhir. Hingga agak sulit memastikan kemungkinan jenis kelamin si anak.

Itulah mengapa pengertian suami menahan diri amat di tuntut. Setidaknya ia harus puasa sekitar 7-8 hari setiap bulan, yakni 5 hari menjelang ovulasi ditambah 2-3 hari sesudahnya. Jika menginginkan bayi perempuan, lakukan hubungan suami istri 3-4 hari sebelum ovulasi atau kapanpun suami istri menginginkannya.-------------->TUHAN MAHA MENGETAHUI<------[ SELAMAT MENCOBA].  

MANIAK DISKON

Diskon.com

Kalo bicara tentang diskon semua orang pasti mencari dan menginginkan apalagi diskon 100 % alias gratis hee.........heee. Diskon di supermarket sudah sering dan banyak kita ketahui, dan itu sudah menjadi hal biasa. Yang ini baru luar biasa, diskon kuliner. Bertempat di kota pendidikan, kota wisata, kotanya para raja Yogyakarta, anda bisa mendapatkan itu semua.

Bagi yang suka kuliner, ini merupakan tempat yang pas untuk memuaskan selera makan anda dan keluarga. Banyak sekali pilihan yang bisa anda dapatkan, ada bebek goreng, gurami goreng, soto kudus, tahu lontong blora dan masih banyak lagi......yang pasti anda tidak akan kecewa ketika datang di tempat kuliner ini. Heeeeeeeeeemmmm, nyam..nyam....pengen rasanya kesana. murah masih di diskon lagi.

Setelah makan perut kenyang, pastinya ingin jalan-jalan juga khan, habis jalan-jalan pasti capek. Kalo capek dalam pikiran kita pasti ingin tiduran dan dipijit-pijit. disini ada tempat yang bagus dan nyaman Spa Putri Kedaton Diskon 50% Paket Hemat Body Treatment Kinanthi V di Griya Putri Kedaton. 

Griya Spa Putri Kedaton memberikan pelayanan perawatan untuk tubuh, wajah, kepala, kaki & tangan serta organ intim wanita dengan memakai produk alami herbal yaitu resep jamu jamuan turun menurun dari keraton yang diproduksi oleh Griya Spa Putri Kedaton sendiri.

Para Therapist di Griya Spa Putri Kedaton adalah tenaga ahli yang terlatih serta sudah mendapatkan sertifikat dari berbagai Lembaga Sertifikasi Profesi, sehingga para Therapist di Griya Spa Putri Kedaton sudah memenuhi standar pelayanan yang diakui oleh berbagai institusi di Indonesia. Coba deh...............pasti anda tidak akan kecewa.

Kalo pengen menikmati itu semua caranya gampang, masuk ke website diskon.com selanjutnya ikuti langkah-langkah berikut ini : 

1. daftarkan email anda, dan lihat promo-promo deals yang menarik 
2. lakukan pembelian deals di diskon.com, dan lakukan pembayaran sebelum deals di tutup.
3. Setelah deals ditutup, customer mendapat konfirmasi pembayaran dan kode voucher  melalui email dan sms untuk ditukarkan di merchant.
4. customer melakukan penukaran voucher di merchant.

Selamat........Menikmati Super diskon di Diskon.com. Kalo pengen tau macam-macam diskon  yang di tawarkan di tempat lain anda tinggal memilih kota yang di inginkan di pojok kanan atas dari web Diskon.com