Halamanku

OLAH RAGA YANG AMAN BAGI PENDERITA DIABETES Salah satu hal yang dianjurkan untuk orang dengan diabetes adalah berolahraga. Tapi ketahui langkah-langkah apa yang harus dilakukan agar tetap aman selama berolahraga. Olahraga memiliki potensi untuk mengendalikan diabetes melalui non obat-obatan seperti mengurangi keparahan penyakit serta secara signifikan mengurangi risiko komplikasi jangka panjang. Manfaat lain yang bisa didapat adalah membakar kalori, membantu tubuh merespons insulin, meningkatkan sirkulasi terutama di lengan dan kaki, membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi serta mengurangi stres. Meski begitu ada beberapa hal yang harus dilakukan saat berolahraga agar tidak menimbulkan cedera atau luka, karena orang dengan diabetes cenderung memiliki waktu penyembuhan yang lebih lama dan berpotensi menjadi komplikasi. Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan, seperti dikutip dari Lifemojo, Jumat (23/9/2011) yaitu: 1. Bicarakan dengan dokter untuk me

KOKAIN PERCEPAT PENYEBARAN VIRUS HIV.......? Kokain mendorong perilaku yang penuh resiko yang terkait dengan infeksi HIV. Para peneliti telah melakukan uji coba dengan tikus yang hasilnya mengatakan bahwa obat terlarang tersebut mempercepat penyebaran virusnya sampai 200 kali lipat lebih cepat. Penemuan ini penting karena pemakaian kokain, terutama kokain berkualitas rendah sangat berpengaruh terhadap kesehatan masyarakat, terutama dikalangan masyarakat yang beresiko terhadap penyebaran HIV. Peneliti Dr. Gayle Baldwin dari Universitas California bersama rekan-rekannya melaporkan temuan itu dalam jurnal Of Infectious Diseases. Penelitian berdasarkan penduduk sebelumnya menunjukkan bahwa perkembangan penyakit yang terkait dengan HIV lebih cepat terjadi di kalangan para pemakai obat-obatan terlarang dibandingkan yang bukan pemakai. Namun demikian, jika dikaitkan dengan masalah etika dan praktek, maka hampir tidak mungkin untuk melakukan penelitian yang mengukur pengaruh kokain terhad

Cara Cepat Membuang Kolesterol Jahat Orang yang memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi biasanya disarankan untuk mengurangi makanan atau lemak hewani. Tapi jika ingin lebih cepat turunnya, maka harus diikuti dengan rajin makan makanan penurun kolesterol. Di Amerika Serikat, seseorang yang banyak mengonsumsi daging dan lemak akan identik dengan lingkar pinggang yang besar. Tips yang sering dianjurkan adalah meminimalkan lemak hewan atau lemak yang padat pada suhu kamar. Lemak tersebut merupakan sumber kolesterol LDL. Tapi studi yang dilakukan Dr David Jenkins dari Michael’s Hospital di Toronto, Kanada menemukan dengan melakukan diet makanan rendah lemak, ditambah rajinmengkonsumsi makanan penurunan kolesterol hasilnya bisa lebih banyak membuang kolesterol jahat. Ia menyarankan makan buah dan sayuran seperti terong, apel, anggur, stroberi, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun dan produk kedelai ikut dimakan saat melakukan diet rendah lemak. “Beberapa jenis sayur

8 TIPS AGAR CINTA TETAP ABADI Tujuan pernikahan adalah untuk membentuk dan membangun rumah tangga yang di landasi cinta yang kokoh. Dengan harapan agar tidak terpisahkan sampai ajal yang memisahkan. Untuk mewujudkan tujuan tadi di perlukan adanya langkah yang sedikit banyak membantu newujudkannnya. Berikut akan penulis sampaikan beberapa tips yang mendorong agar cinta menjadi abadi : JANGAN MENDENDAM Jangan menyimpan rasa dendam kepada pasangan kita apabila taerjadi perselisihan atau kesalahan yang telah di buat oleh pasangan kita, Berfikirlah positif mungkin itu hanya kelalaian. BERSENANG-SENANG SAAT CINTA JADI DINGIN Dengan segala rutinitas di era modern seperti sekarang ini, terkadang membuat banyak waktu kita terbuang di luar kepentingan pasangan kita, hal tersebut terkadang membuat gairah pada pasangan kita menjadi berkurang kadang hilang sama sekali. Oleh sebab itu luangkan waktu untuk bisa bersenang-senang berdua saat akhir pekan. Hal tersebut bisa menghangatkan suasana dan mem

BAGAIMANA MEMPERBAIKI RUMAH TANGGA Dalam Kajian Islam Dalam menaungi kehidupan rumah tangga tentunya manusia di hadapkan dengan berbagai masalah mendasar yang seringkali terjadi, dan nasalah-masalah itu terkadang sering membuat kita pesimistis dalam berumah tangga. Ada bebarapa tips yang bisa kami sampaikan agar kita selalu optimis dalam berumah tangga, karena berumah tangga juga merupakan suatu ibadah kepada Allah. MEMILIH ISTRI YANG TEPAT Allah berfirman "DaN kawinkanlah orang-orang yang sendirian di antara kamu, dan orang-orang yang layak (kawin) dan hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan hamba-hamba sahayamu yang perempuan. Jika mereka miskin Allah akan memampukan mereka dengan karuniaNya. Dan Allah Maha Luas(KaruniaNya) lagi Maha mengetahui." (An-Nur:32). Menurut hadist Nabi Muhammad S.A.W yang di riwayatkan oleh Bukhari disebutkan beberapa kriteria dalam memilih istri antara lain dilihat dari hartanya, keturunannya, kecantikannya dan agamanya. Maka hendaknya e

Memang banyak sekali kandungan yang bermanfaat di dalam wortel, tetapi hati hati. Semua jenis makanan pasti ada kandungan racun yang menempel di dalamnya, tidak terkecuali wortel. Racun pada wortel terletak pada bagian dalam buah wortel yang bentuknya seperti akar. Aapabila anda ingin menjuice wortel sebaiknya anda buang bagian dalam wortel tersebut. Dan buanglah buah wortel yang berwarnah hijau.

KEAJAIBAN CIPTAAN TUHAN/KEAJAIBAN KEDELAI Banyak sekali anugerah yang diberikan Tuhan kepada umatNya, salah satu salah satunya adalah dari hasil bumi kita “Kedelai”. Banyak sekali manfaat yang di kandung dalam kedelai untuk kesehatan manusia. Berikut ini penulis sebagian kecil manfaat yang berhasil di temukan para peneliti yang dapat kita ambil manfaatnya, antara lain : 1.Mengatasi Intoleransi Laktosa/Lemak Susu 2.Mencegah Kanker dan Penuaan dini 3.Minuman bagi penderita AUTISME 4.Mencegah Migrain 5.Menghambat Menoupause, dan osteoporosis 6.Mencegah Diabetes Melitus (Kelebihan Gula darah) 7.Mencegah Arteriosklerosis,Hipertensi,Penyakit Jantung Koroner dan Stroke 8.Mengurangi Kadar Kolesterol Darah 9.Minuman bagi vegetarian