Halamanku

H ipertensi adalah suatu penekanan darah sistolik - diastolik yang tidak normal. Batas sistolik adalah 140-190 mmHg . Dan diastolik adalah 90-95 mmHg yang merupakan garis batas hipertensi. Sedangkan penyebab hipertensi adalah disebabkan beberapa faktor antara lain adalah sebagai berikut : Model Keluarga dengan riwayat hipertensi Konsumsi kalori yang berlebihan Kurangnya aktifitas fisik Pemasukan alkohol yang berlebihan Penyakit pada ginjal merokok   Untuk mengetahui gejala-gejala terjadinya hipertensi kita dapat mengetahuinya dari tanda-tanda yang terjadi pada tubuh kita, antara lain Kelelahan, Mual, Muntah, Cemas, Keringat berlebihan, Tremor (gemetar), Chest Pain (Nyeri dada), Pandangan Kabur dan Telinga berdenging . Itu diantara beberapa tanda-tanda terjadinya hipertensi. Orang yang terkena hipertensi tidak jarang terjadinya komplikasi pada organ tubuh yang lain. Adapun organ-organ tubuh  yang sering terjadi komplikasi adalah Pada Mata ditandai dengan penyempitan pemb

A pabila anda punya batik tulis, yang terbesit dalam benak kita bagaimana cara merawat batik tulis agar tetap awet dan dan warnanya tidak gampang pudar. Batik tulis bukan hanya sebagai sandang yang kita pakai untuk moment-moment tertentu lebih dari itu, batik tulis merupakan warisan budaya yang mengandung nilai seni dan filosofi yang sangat dalam. Nah berikut ini penulis akan sampaikan bagaimana cara merawat batik tulis seperti yang pernah dilansir di media surabaya post beberapa waktu lalu yang disampaikan oleh seorang peneliti batiK WilliaM Kwan HL. Simpanlah batik tulis baik yang berupa kain atau pakaian di tempat yang tidak lembab dan terhindar dari  cahaya matahari secara langsung Untuk kain batik, bungkus dengan kertas pembungkus kimono atau jenis kertas kain yang tidak bersifat asam. Beri bebauan yang dapat mengusir ngengat perusak kain, misalnya akar-akaran alami atau biji merica. Hindari penggunaan zat kimia seperti kapur barus karena beresiko merusak warna Secara pe

Bila tak diatasi, peradangan hati yang populer dengan nama hepatitis dapat menyebabkan kematian. Hepatitis adalah proses peradangan pada jaringan hati. Penyakit ini lebih dikenal dengan nama sakit liver atau sakit kuning. Meski demikian, istilah sakit kuning ini dapat menimbulkan kebingungan karena tidak semua sakit kuning disebabkan oleh radang hati. Dari sekian banyak faktor, virus yang menduduki peringkat pertama sebagai penyebab paling banyak penyakit hepatitis. Yang lainnya bisa disebabkan oleh bakteri, parasit, obat-obatan, bahan kimia yang merusak hati, alkohol, cacing, atau juga gizi yang buruk. Menurut DR. Dr. Julitasari Sundoro, berdasar perjalanan penyakit, hepatitis dibedakan menjadi akut dan kronis. Disebut kronis bila hepatitis tersebut masih ada setelah enam bulan.  Ada lima macam hepatitis yang disebabkan virus, yakni virus hepatitis A (VHA), virus hepatitis B (VHB), virus hepatitis C (VHC atau Non-A non-B parenteral), virus hep

Banyak orang menganggur karena tidak mempunyai pekerjaan, dan tidak tahu kemana harus mencari uang . Seperti kita ketahui sekarang adalah era teknologi informasi, terutama internet. Internet adalah salah satu solusi untuk mendapatkan tambahan penghasilan , ataupun penghasilan tetap bagi anda yang memang mendapatkan sumber penghasilan dari internet. Banyak sekali program-program di internet yang dapat menghasilkan uang seperti program PTC , anda akan dibayar hanya dengan mengklik iklan yang di tampilkan di browser mereka. Itu semua gratis, kita hanya bermodalkan kesabaran mengais recehan saja dari mereka. Luangkan sedikit waktu untuk mengklik iklan-iklan yang di tampilkan. dan saya jamin anda akan mendapatkan dolar yang tidak sedikit. Masih ada program-program lain yang mungkin layak untuk anda coba, tidak ada salahnya kita mencoba. Karena memang tidak membutuhkan modal yang banyak, hanya bermodalkan kesenangan bermain di internet dan pandai-pandai mengajak teman kita untuk browsin

Tubuh kita memang sangat membutuhkan berbagai macam makanan asupan dari luar yang mengandung berbagai macam vitamin, mineral, karbohidrat protein dan lain sebagainya. Yang penulis bahas kali ini adalah makanan yang mengandung protein dan akibatnya apabila kelebihan dan kekurangan protein. Sumber-sumber makanan yang mengandung protein di kategorikan menjadi dua yaitu protein hewani dan protein nabati yang dapat diperoleh dari berbagai macam sayuran dan buah-buahan. Protein merupakan salah satu sumber gizi yang penting bagi tubuh kita karena berfungsi sebagai penunjang keberadaan setiap sel dalam tubuh juga sebagai proses kekebalan tubuh (imunitas) yang bertujuan sebagai antibodi dan juga berfungsi sebagai sistem kendali dalam bentuk hormon. KEKURANGAN PROTEIN Diantara kelaparan yang berat dan nutrisi yang cukup, terdapat tingkatan yang bervariasi dari nutrisi yang tidak memadai, seperti kekurangan kalori protein (kkp), yang merupakan penyebab kematian pada anak-anak di negara b

Sudah banyak sekali artikel-artikel yang menyebutkan manfaat dan kegunaan madu. Tidak sedikit orang sudah memanfaatkan madu untuk keperluan sehari-hari, Baik itu untuk pengobatan maupun sekedar sebagai pelengkap makanan.Sebagai tambahan pengetahuan disini penulis akan sampaikan beberapa manfaat madu yang digunakan sebagai pengobatan penyakit yang sering dialami oleh kita dalam kehidupan sehari-hari, yang di uraikan seorang dokter yaitu dr. Bachmid yang pernah di sampaikannya di harian Surabaya Post beberapa waktu yang lalu : Madu dapat mengobati luka infeksi setelah operasi, borok, obat untuk terapi pasca operasi pasien kanker vulva, luka jahitan dan pencangkokan kulit. Bahkan madu dapat mengobati luka bakar, kulit yang terkena cipratan minyak panas, air panas atau knalpot motor. Madu memperpendek masa hidup bakteri diare pada balita. Sebagai obat luka madu dapat menyerap air pada luka, sehingga mencegah infeksi dan memperbaiki jaringan dengan cepat. Madu menembus luka dalam dan me

Menabung kadang sulit dilakukan bagi sebagian orang, banyak faktor yang menyebabkan kita sangat sulit untuk menabung, mungkin karena penghasilan kita memang kurang, atau mungkin kita mempunyai sifat konsumersime yang sulit dibendung, malas menabung dan lain sebagainya. Untuk mempermudah kita dalam menabung sini penulis akan mengungkapkan beberapa tips yang saya baca dari beberapa artikel mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya : Segera menabung setelah anda menerima penghasilan, ini dimaksudkan agar budget kita untuk tabungan tidak sampai habis untuk keperluan lain yang tidak terplaning sebelumnya Pisahkan rekening belanja dengan rekening tabungan, ini dimaksudkan agar tidak mudah mengambil uang tabungan yang kita simpan dengan susah payah, tentunya kita jangan membuat kartu ATM untuk tabungan Tentukan sejumlah uang yang ingin anda tabung berdasarkan penghasilan anda saat ini, misalnya 5 % , 10 % dari penghasilan anda. Anggap tabungan sebagai pengeluaran dan lupakan s

3 Telur Seminggu Tingkatkan Kanker Prostat Hati-hati para pria, terutama bagi anda yang rutin mengkonsumsi telur. Sebab, menurut peneliti, memakan lebih dari 3 telur dalam satu minggu secara signifikan meningkatkan risiko dan membahayakan pria yang mengidap kanker prostat. Kesimpulan itu didapat melalui uji coba yang menemukan bahwa pria yang mengonsumsi lebih dari 2,5 butir telur per minggunya memiliki risiko 81 persen mengidap kanker prostat, seperti dilaporkan Daily Mail. Tim peneliti di Harvard School of Public Health di Boston meneliti kebiasaan makan 27.000 orang selama periode 14 tahun. Mereka tidak menemukan hubungan yang signifikan antara jumlah daging dimakan dan tumor, tetapi malah menemukan jumlah kematian yang lebih tinggi akibat kanker di antara mereka yang mengaku banyak mengonsumsi telur. Peneliti menyebutkan adanya kerusakan yang mungkin dilakukan oleh sejumlah besar kolesterol atau kolin, nutrisi yang membantu sel berfungsi dengan baik, yang ditemuka

7 Cara Redakan Rasa Nyeri Tanpa Obat Rasa nyeri merupakan suatu gejala yang  sering dialami oleh siapapun. Anda tak perlu langsung panik karena penyebab rasa nyeri mungkin saja bukan sesuatu yang berbahaya. Bentuk rasa nyeri bisa berbeda-beda, dapat menyerang di tempat berbeda dan mewakili beragam masalah kesehatan. Berikut ini adalah beberapa cara meradakan dan menghilangkan rasa nyeri. Cara ini merupakan alternatif yang dapat dilakukan bila Anda tidak ingin mengonsumsi obat-obat pereda sakit :

15 cara alami untuk mencegah kanker payudara Bulan Oktober adalah Bulan Kanker Payudara, saat untuk memikirkan penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan. Sepuluh tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Sekarang, para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara. Sebetulnya ada 17 cara untuk mengurangi resiko kanker payudara, 2 diantaranya merupakan pencegahan dari segi medis dan sisanya merupakan terapi alternatif. Adapun pendekatan dari segi medis adalah :

Pria-pria yang Rentan Kena Kanker Payudara Kanker payudara identik dengan kaum perempuan, meski sebenarnya kanker ini bisa menyerang laki-laki. Lalu pria-pria mana saja yang rentan terkena kanker payudara? Baik laki-laki maupun perempuan memiliki jaringan payudara yang berada di bawah puting dan sekitarnya. Hal yang membedakan adalah hormon laki-laki mencegah jaringan payudara ini untuk tumbuh. Data menunjukkan perempuan memang 100 kali lebih mungkin mengalami kanker payudara dibanding laki-laki. Kondisi ini karena laki-laki memiliki jaringan payudara yang lebih sedikit dibanding perempuan. Ada 2 jenis kanker payudara yang umum menyerang laki-laki yaitu: 1. Infiltrating ductal carcinoma (IDC), jenis ini dimulai di saluran payudara kemudian menembus dinding saluran dan menyerang jaringan lemak payudara. IDC menyumbang sekitar 80-90 persen dari semua kanker payudara laki-laki. 2. Ductal carcinoma in situ (DCIS), sel-sel kanker ini mengisi saluran tapi tidak menyebar ke jaringan lemak

Perkecil Risiko Kanker Payudara PAYUDARA merupakan daya tarik seksual seorang perempuan. Bila perempuan memiliki payudara seksi dan indah, tentunya mereka akan bangga. Maka itu, penting sekali untuk merawat keindahan payudara. USIA bukanlah halangan untuk tetap menjaga kesehatan, terutama bila sudah tak muda lagi. Seiring dengan bertambahnya usia, berbagai penyakit pun bisa menghampiri. Bagi kaum hawa yang telah berusia 40-an, berikut beberapa tindakan pencegahan yang patut dilakukan untuk memperkecil risiko kanker payudara: 1. Jalani skrining payudara Studi menunjukkan mammogram terbukti mengurangi jumlah kematian akibat kanker payudara. “Secara umum, ketika tumor terdeteksi meski baru 1 cm atau kurang dan langsung dilakukan pembedahan, potensi kelangsungan hidup pun akan lebih besar bahkan bisa sembuh,” kata ahli radiologi dan spesialis pencitraan payudara Robert Lapidus MD. Meskipun mamografi tetap merupakan standar utama skrining payudara, ada teknik lain seperti MRI dan USG

INFEKSI LAMBUNG Radang dan Infeksi Lambung Gastritis atau radang lambung lebih dikenal dengan sebutan penyakit maag. Pada penderita radang lambung atau maag, dijumpai adanya suatu iritasi atau infeksi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga dinding lambung menjadi merah, bengkak, berdarah dan berparut atau luka. Selain luka pada dinding lambung, juga luka pada usus 12 jari. Serangan pada lambung sendiri dapat bersifat akut atau kronis. Radang kronis sering terjadi di kalangan orang tua dan penderita anemia fatal. Hal ini sering dapat menimbulkan peradangan di seluruh lapisan dinding lambung. Radang lambung dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Radang lambung dapat menimbulkan pendarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung, penderita akan muntah yang mengandung darah yang berwarna cokelat seperti kopi. Pada penderita radang lambung akut, sering mengeluhkan adanya suatu gejala dengan perasaan lambung tak enak, kram

Pantangan Makanan Penderita Maag Gastritis atau lebih lazim kita menyebutnya sebagai penyakit maag merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas dan bila tidak ditangani dengan baik dapat juga berakibat fatal. Biasanya penyakit maag terjadi pada orang-orang yang mempunyai pola makan tidak teratur, suka makanan yang asam, merangsang produksi asam lambung, atau makanan/obat-obatan yang bisa mengiritasi lambung. Beberapa infeksi mikroorganisme juga dapat menyebabkan terjadinya maag. Bagaimana gejalanya? Apa saja penyebabnya? Dan makanan seperti apa yang musti dihindari? Mari kita bahas satu persatu… Gejala-gejala sakit maag selain nyeri di daerah ulu hati adalah mual, muntah, lemas, kembung dan terasa sesak, nafsu makan menurun, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, pusing, atau selalu bersendawa. Dan pada kondisi yang lebih parah, bisa muntah darah. Penyebab asam lambung tinggi? Antara lain : 1. Aktivitas padat sehingga telat makan 2. Stress yang tinggi, ya

TRIK AGAR CINTA BERSEMI PADA ANAK Dikutip dari Al-Falah Newsletter 2011 Pertengkaran kecil sering terjadi pada anak-anak bahkan sampai menginjak remajapun hal itu sering terjadi. Untuk menghindari hal tersebut jangan sampai menjadi kebiasaan yang berlanjut saat menjadi dewasa, maka kita sebagai orang tua harus melakukan tindakan preventif untuk hal itu. Berikut ini saya berikan trik-trik yang mudah-mudahan dapat bermanfaat 1. Saling Memberi Hadiah Ajaklah anak-anak anda berbelanja di pasar atau mini market tertentu untuk membeli barang yang menjadi kesayangan dirinya, sekaligus membelikan sesuatu yang disukai untuk adik kakaknya. Sang anak akan terus berfikir apa barang yang tepat untuk adik dan kakaknya sehingga mereka senang saat membawakannya. Hal serupa juga bisa dilakukan pada anak yang lain agar tidak menjadi iri dan dengki. Berikan kesempatan pada anak-anak untuk memberi sesuatu kepada saudaranya, hingga yang terfikir selalu oleh anak adalah "apa yang membuat saudar

OLAH RAGA YANG AMAN BAGI PENDERITA DIABETES Salah satu hal yang dianjurkan untuk orang dengan diabetes adalah berolahraga. Tapi ketahui langkah-langkah apa yang harus dilakukan agar tetap aman selama berolahraga. Olahraga memiliki potensi untuk mengendalikan diabetes melalui non obat-obatan seperti mengurangi keparahan penyakit serta secara signifikan mengurangi risiko komplikasi jangka panjang. Manfaat lain yang bisa didapat adalah membakar kalori, membantu tubuh merespons insulin, meningkatkan sirkulasi terutama di lengan dan kaki, membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi serta mengurangi stres. Meski begitu ada beberapa hal yang harus dilakukan saat berolahraga agar tidak menimbulkan cedera atau luka, karena orang dengan diabetes cenderung memiliki waktu penyembuhan yang lebih lama dan berpotensi menjadi komplikasi. Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan, seperti dikutip dari Lifemojo, Jumat (23/9/2011) yaitu: 1. Bicarakan dengan dokter untuk me

KOKAIN PERCEPAT PENYEBARAN VIRUS HIV.......? Kokain mendorong perilaku yang penuh resiko yang terkait dengan infeksi HIV. Para peneliti telah melakukan uji coba dengan tikus yang hasilnya mengatakan bahwa obat terlarang tersebut mempercepat penyebaran virusnya sampai 200 kali lipat lebih cepat. Penemuan ini penting karena pemakaian kokain, terutama kokain berkualitas rendah sangat berpengaruh terhadap kesehatan masyarakat, terutama dikalangan masyarakat yang beresiko terhadap penyebaran HIV. Peneliti Dr. Gayle Baldwin dari Universitas California bersama rekan-rekannya melaporkan temuan itu dalam jurnal Of Infectious Diseases. Penelitian berdasarkan penduduk sebelumnya menunjukkan bahwa perkembangan penyakit yang terkait dengan HIV lebih cepat terjadi di kalangan para pemakai obat-obatan terlarang dibandingkan yang bukan pemakai. Namun demikian, jika dikaitkan dengan masalah etika dan praktek, maka hampir tidak mungkin untuk melakukan penelitian yang mengukur pengaruh kokain terhad

Cara Cepat Membuang Kolesterol Jahat Orang yang memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi biasanya disarankan untuk mengurangi makanan atau lemak hewani. Tapi jika ingin lebih cepat turunnya, maka harus diikuti dengan rajin makan makanan penurun kolesterol. Di Amerika Serikat, seseorang yang banyak mengonsumsi daging dan lemak akan identik dengan lingkar pinggang yang besar. Tips yang sering dianjurkan adalah meminimalkan lemak hewan atau lemak yang padat pada suhu kamar. Lemak tersebut merupakan sumber kolesterol LDL. Tapi studi yang dilakukan Dr David Jenkins dari Michael’s Hospital di Toronto, Kanada menemukan dengan melakukan diet makanan rendah lemak, ditambah rajinmengkonsumsi makanan penurunan kolesterol hasilnya bisa lebih banyak membuang kolesterol jahat. Ia menyarankan makan buah dan sayuran seperti terong, apel, anggur, stroberi, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun dan produk kedelai ikut dimakan saat melakukan diet rendah lemak. “Beberapa jenis sayur

8 TIPS AGAR CINTA TETAP ABADI Tujuan pernikahan adalah untuk membentuk dan membangun rumah tangga yang di landasi cinta yang kokoh. Dengan harapan agar tidak terpisahkan sampai ajal yang memisahkan. Untuk mewujudkan tujuan tadi di perlukan adanya langkah yang sedikit banyak membantu newujudkannnya. Berikut akan penulis sampaikan beberapa tips yang mendorong agar cinta menjadi abadi : JANGAN MENDENDAM Jangan menyimpan rasa dendam kepada pasangan kita apabila taerjadi perselisihan atau kesalahan yang telah di buat oleh pasangan kita, Berfikirlah positif mungkin itu hanya kelalaian. BERSENANG-SENANG SAAT CINTA JADI DINGIN Dengan segala rutinitas di era modern seperti sekarang ini, terkadang membuat banyak waktu kita terbuang di luar kepentingan pasangan kita, hal tersebut terkadang membuat gairah pada pasangan kita menjadi berkurang kadang hilang sama sekali. Oleh sebab itu luangkan waktu untuk bisa bersenang-senang berdua saat akhir pekan. Hal tersebut bisa menghangatkan suasana dan mem

BAGAIMANA MEMPERBAIKI RUMAH TANGGA Dalam Kajian Islam Dalam menaungi kehidupan rumah tangga tentunya manusia di hadapkan dengan berbagai masalah mendasar yang seringkali terjadi, dan nasalah-masalah itu terkadang sering membuat kita pesimistis dalam berumah tangga. Ada bebarapa tips yang bisa kami sampaikan agar kita selalu optimis dalam berumah tangga, karena berumah tangga juga merupakan suatu ibadah kepada Allah. MEMILIH ISTRI YANG TEPAT Allah berfirman "DaN kawinkanlah orang-orang yang sendirian di antara kamu, dan orang-orang yang layak (kawin) dan hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan hamba-hamba sahayamu yang perempuan. Jika mereka miskin Allah akan memampukan mereka dengan karuniaNya. Dan Allah Maha Luas(KaruniaNya) lagi Maha mengetahui." (An-Nur:32). Menurut hadist Nabi Muhammad S.A.W yang di riwayatkan oleh Bukhari disebutkan beberapa kriteria dalam memilih istri antara lain dilihat dari hartanya, keturunannya, kecantikannya dan agamanya. Maka hendaknya e